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走出心灵的阴影生活在阳光下


每日名言


  想什么地方都去的人,最终什么地方也到不了。--Carl Sandburg, Writer and Poet
 

每日自励


  我改善自己的人际关系。  
 

走出心灵的阴影生活在阳光下


  前些日朋友去东北途经北京转车时,在几个她素不相识的人的苦苦哀求下借给了他们一百元钱,回宁后给我说及此事,我连呼"上当",责怪她这么大了还受骗。 她不解地说:"他们记了我的地址呢!看他们样子不像坏人。"我哈哈大笑:坏人都写在脸上的吗?在我严密的分析和多数实例的左证下,她似乎终于懂得了不应这样简单地相信别人。

  我为自己的世故和经验颇为得意。昨日,朋友来电话,她惊喜地说:"那几个人给她写了封感谢信幷寄还了钱……"我顿时楞在那里,一句话都说不出。

  晚上和她去吃饭,我在忐忑中希望她责备我的故做聪明,她只不提这事。看着她我有点儿疑惑,难道因为别人看她可爱对她不怀好意?抑或是看她善良不忍心骗她?或者是良心发现?还是真的我错了?

  社会无可挽遏地向前进,每个人也都在相应地调整着自己的步伐。这个社会和我们父母年轻时生活的社会已经大不同了,他们传授我们的处世和交际似乎已经过时,而教育我们的传统美德我总以为在小范围尚可,放之于大社会似乎渐渐不合时宜了。人们戴上面具、自私地相互冷漠,相互抵拒,愈来愈陷入在以自我为中心而不能自拔的泥沼中。一方面不想受伤害,另一方面却总在伤害别人。我惊惧地发现自己竟不知不觉也退到了这样逼仄的空间,用所谓的成熟把自己伪装、封闭起来,总在权衡着利弊而忽略了生活中更值得珍视的和真正快乐的。

  我凝眸窗外,高原的清寒在惊蛰时节仍冷冽拒人,在日里喧闹后的都市里是平常人家的情怀,万家灯火透露出的那份宁和与温暖,总令人感动、向往。家,这个让我们牵牵不已的港湾,岂不正是彼此的信任和真诚才使她让我们如此眷恋和无法割舍。

  "还在想那件事?"她冷不丁地问我。

  "呦……对。我在想如果他们不还你钱,你现在会怎么想?"

  "下一次有人求我时我会慎重一些。当然,包括你。"她半开玩笑地回答。

  "就这么多?"

  "嗯?还要怎么样?"

  我有点儿惊谔,以为她总会发一些牢骚,讲几句偏激的话,然后是谨记教训等等。她这种坦然的态度倒让我无话可说。高中大学都在一起,现在我像是重新认识了她。她原本乐观、开朗,幷且坚定,而现在我高兴地看到这种乐观不再盲目。我想这是一种人生态度吧,单纯并非意味着浅薄,当我们为假设的伤害而苦心孤诣怎样应付的时候,或许我们就错过了最真诚的问候。

  人人渴望生活在彼此相亲的社会里,不要总发生孤身老人病逝屋中多日竟无人知的心寒事情,不要被千里有缘相聚的陌路人逼上绝路,不要为金钱而不择手段、出卖一切,不要让年轻人戒心日慎远离人群,不要让孩子过早受伤害而成熟……是不是我们要求过多了?不,我想不,这就像我们与生俱来对幸福的渴望一样,坚定地存在于我们的思想中。

  然而这一切只能从自我开始,作为平常人,面对大社会我们总有渺小的感觉,但是我们不卑微,为什么不敞开心灵,健康地生活在阳光里呢。对社会我们不可能勉强,也无法把握,可我们完全有权决择自己的行为,真诚地对待别人,用自己的真实行动去努力营造身边的良好环境。

对人们常说的"吃一堑,长一智"我总以为有什么不对,如果一旦持有这种想法必然会慢慢将自己封闭起来,而心存介蒂,久而久之,就失掉了原有的人与人之间的那份真诚相待的和谐。

  生活在一个互助友爱,团结合作的环境是一种幸福,然而这一切都是相互的,只有自己伸出手才有握手的相识;只有自己的不争,才有别人的相让;不要等着别人走近吧,现在就让我们走出心灵的阴影。

  做完这一番心理斗争,我像是豁然开朗,原来许多事都是庸人自挠,都是自寻烦恼,当我们固执地将自己封闭起来而不再真诚时,那许多的欢乐也就被自己拒绝而随风而逝了。我们平凡,经不得太多的现实的沉重,更不想举手投足之间都要瞻前顾后。

  出来,月色如银,几个星星轻快地眨着眼睛,朋友拉着我轻轻地说:"看、多美",我由衷地感慨"对,真美,看你怎样发现"。
 

书摘:《人生的四大秘密》


  潜意识信念的力量

  年轻人回到家中,马上开始打电话给纸条上所有的人。头几次通电话他还有些不好意思,他不确定人们对于他这个陌生人的来电,及有关中国老人的神奇相遇,会有什么样的反应。然而事实证明,他实在无须忧虑,因为他们都知道中国老人及有关财富的秘密,甚至他们还都显得相当高兴。于是,他很快地在接下来的几个礼拜之内,安排了和所有人的会面。

  第一个和年轻人见面的是一个叫做理察·艾博拜的男人。艾博拜先生的时间表排得满满的,但他还是同意在第二天下午五点钟会见年轻人。

  艾博拜先生住在城市外围的一间大厦顶楼,当年轻人进入起居间时,马上就被窗外的景色吸引住了--整个城市被夕阳下的美妙景观笼罩着。面向南方的整面墙镶了四面落地窗,城市的整个景观一览无遗,落日将城市的天际线染成了琥珀色,远方的办公大楼透出像星空般闪闪发亮的灯光,而车灯和路灯也在脚下流成一条长龙。

  "这景观实在太美了!"年轻人赞叹地说:"我从来不知道这个城市有这么壮观。"

  "是啊!这实在是很壮观的城市。"艾博拜先生笑着说:"我就是看上这个景观才买下了它,不管是什么时候,我可以在这窗前一坐就是好几个钟头。"

  年轻人判断艾博拜先生大约将近50岁,他是个矮小、体格强健的男人,淡淡的头发下是一双明亮的蓝眼睛,他穿看一条棉质卡其长裤,配上白色翻领衬衫,轻便又不失品味。   年轻人坐了下来,艾博拜先生开口问道:"你对累积财富的秘密有兴趣是吗?"

  "你认为真的有这秘密吗?"年轻人反问。

  "嗯!当然罗!"艾博拜先生答道。

  "那这秘密到底是什么呢?"年轻人又问。

  "它不过是十项永恒不变的法则,当我们使用它时,所有人都能够借此创造出他们的财富,而且是源源不绝的财富。"

  "每个人都可以吗?你确定?"年轻人谨慎地问。

  "绝对是!"艾博拜先生点头说道。   

  "可是,如果每个人都有能力拥有财富,为什么还有那么多人为了生活而劳苦一辈子?"

  "不是每个人都有能力,这点很重要,"艾博拜先生说:"而是,每个人都'相信'他们有能力可以做到。一般人的心思和身体是有能力完成一些重大的事情的,问题是,我们不相信自己有能力可以做到。

  "很久以前,我曾看过一个表演,一个催眠师从观众里面选出好几个人来作催眠。这个催眠师要其中一个观众在桌子上躺下,他催眠了这个人,然后告诉他说,现在他的身体坚硬得如同一块钢板,他搬出两张椅子,分别放在这个观众的头和脚部,以支撑他的身体。然后他把桌子移开,这个观众的身体仅由两张椅子支撑头脚,却竟然能保持着平躺在桌上的姿势,他的身体真的如同钢板一样坚硬。这是为什么?因为他相信。

  "之后,在同一个表演里,其他的人也被催眠了,这一次,催眠师告诉他们说,他们无法拿起放在桌上的自来水笔、他告诉他们这个自来水笔比两吨重卡车还要重,无论如何都不可能拿得起来。催眠师说:'无论如何试试看,但是这只笔是动不了的。'

  "他们一个一个接着去拿这只笔,我特别记得其中一个人,长得高大魁梧,活像个健美先生。当他试着要去拿起这只笔的时侯,他的脸涨得通红,额头冒出一粒粒的汗水,手臂的肌肉紧紧地鼓起来……可是,他还是无法把笔拿起来!原因不在于他没有能力拿起一只笔,即使一个小孩也有力量可以拿起一只笔来,而是,他'不相信'自己有能力拿起笔来。

  "所以,你有什么能力并不重要,重要的是,你相信自己有能力!这就是财富的第一个秘密--潜意识信念的力量。"

  "我们的潜意识信念?"年轻人重复说:"我不懂。信念跟财富有什么关系呢?"

  "如果一个健康强壮的大男人,只因为相信拿起一只笔是不可能的,就真的无法拿起笔来,那么你认为,一个人打心里不相信自己可以致富,他还有什么机会可以变得有钱呢?

  "15年前,我本来过得还可以,虽然没什么太了不起的事,可是我过得还是很舒服的。然后有一天,我被裁员了,突然间没有了收入,可是我还有房子贷款及一堆生活开销要支  出,我完全不知道要怎么过下去。一天晚上,我睡不着,于是就出门沿着河岸散步,就在那时,我遇见了一个改变我一生的人--那个中国老人!"

  "然后呢?"年轻人急切地想知道有关中国老人的事。

  "他说了一句话,那句话直到现在还跟着我,他说:'每一个逆境都包含一个等值或更大价值的种子。'"

  "他也跟我说过一样的话,"年轻人大叫起来。

  艾博拜点点头,继续说:"那时我并不了解这句话的意思。你想想看,我丢了工作,等于失去了我赖以生活的一切,这个绝望的境况,怎么可能带来什么有价值的东西呢?可是回过头去看,那真是发生在我身上最好的一件事了,因为那样的处境,强迫我必须去创造我的生活,去做一些除非这件事情发生,否则我永远不会去做的改变。

  "我一直想要自己创业,自己当自己的老板,被裁员之后,使我有机会去做这件事。学会了财富的秘密后,我在家里成立了一个管理顾问公司,而第一年,我就赚进了从前那个工作的双倍收入。"

  "真的吗?你不是开玩笑吧!"年轻人吃惊地喊出来:"你真的是运用财富的秘密才成功的吗?"

  "那当然!"艾博拜先生肯定地说:"19世纪,美国一个心理学家和哲学家--威廉·詹姆斯说过,他那个时代最伟大的发现就是,人类可以简单地借由改变他们的心理状态,来改变他们的生命。这点是千真万确的!不管你希望生命是什么样子,健康或快乐、拥有爱情,或者成为一个亿万富翁,你第一件必须做的事情就是,去检验你的态度和信念,你是否认为这些是可能的。如果你不相信某件事是可能的,你就不太可能实现它!"

  年轻人拿出他的记事本和笔,他问道:"你不介意我记笔记吧?"

  "嗯!当然不会!记笔记是个不错的方法。"艾博拜先生微笑着继续说:"你知道吗?在医学上有一个实验,100个得了同样疾病的人,如果给他们同一种包着糖的胶囊,然后告诉他们说这是可以治病的特效药,有40%的病人会痊愈,只因为他们相信这种药可以治愈他们的疾病。类似的情形,一旦病人被宣告得了不治之症,他们的情况通常很快地就恶化下去,因为他们真的相信自己没救了。

  "如果你觉得自己没有吸引力,你想你还有多大可能得到一份恒久的爱情?你跟人们在一起时,可能觉得局促不安,在宴会上总是远远地独自坐在后面,想尽办法让自己不要被注意到,即使碰到一个被你深深吸引的人,你也可能觉得自己不够好,配不上他们。

  "在我们生活的各个层面里,影响力最大的就是我们的潜意识信念。其实,你所赚的金钱,通常就是你心目中自己的价值。"

  "等一下,"年轻人坐直了身子说:"我没听清楚,你是说……"

  "你对以前所得到的薪资满意吗?"艾博拜先生问。

  "嗯……不!不怎么满意。"年轻人答道。

  "那你为什么不要求加薪呢?"

  "因为我不觉得他们会给我加薪。"

  "如果你不要求的话,加薪就更不可能了。"

  "这是真的。"年轻人说:"可是他们有时候也会加我的薪水,这又是为什么?"

  "对他们来说,当你的价值多于你现在的薪资时,他们就可能给你多一些。可是很显然,你并不相信自己比现有的薪资更值钱,上个礼拜我面试一个人,也已经准备以4万英镑起薪聘用他,因为他的资历和能力都非常适合这个职位,可是当我问他期待多少薪资时,他却说2万英磅。"

  年轻人不断记着笔记,艾博拜先生继续说:"你的现状是一面反映你信念的镜子,如果你不相信自己也有富裕的一天,那么你富裕的机会恐怕永远不会到来。其实,富裕的人和穷苦的人最大的不同,不在于他们的银行帐户有多大,或财产有多少。"

  "那么是什么?"年轻人问。

  "他们的信念!拥有财富的人对他们自己和金钱有非常清楚的信念。"

  "你的意思是说,有财富的人相信他们能够创造财富?"

  "是的!"艾博拜先生答道:"不过意义还不只于此。我这么说吧:你很明显地希望能够累积财富,否则你不会出现在这里讨论它。对不对?"

  年轻人微笑着说:"没错!"

  "那你告诉我,你为什么要成为富有的人,源源不绝的财富对你的生活有什么好处呢?"

  年轻人想了一下说:"拥有财富就能够拥有自由,这自由指的是,我可以去我爱去的地方;去做我喜欢做的事;去买我喜欢的任何东西……财富使我有力量,有安全感,独立感;我还可以开始我自己的事业。"

  "很好!"艾博拜先生说:"你的想法中,你相信金钱可以带给你更大的自由、力量、安全、独立?"

  "那当然!"年轻人说:"可能大部分人都会说出相同的答案吧!"艾博拜先生说:"我现在要你做的是,想一想你成长经验中,学到或听到的所有有关金钱和财富的话。"

  "我不太了解你的意思是……"年轻人犹疑地问。

  "好!我这么问吧!你的父母最常说到有关金钱的话是什么?"

  "嗯……我想想,我记得父亲总是说钱不会从树上长出来。"

  "好!非常好!还有没有其他的?"

  "我母亲常说,金钱不是万能的,还警告我们说,金钱不会带来快乐,也不能买到爱。"

  "很好!还有呢?宗教信仰上对钱的说法呢?"

  "你的意思是什么?金钱是万恶的根源?"年轻人问道。

  "对!也算!这是我们最常听到的一种说法,但是我认为对金钱的'爱'才是万恶的根源,而不是金钱本身。"

  突然间,年轻人感到十分震惊。他从小到大所学到对金钱的看法,竟然都是负面的!他一直被教导着去相信,金钱是不足取的,它在生命中是不重要的,它不能带来快乐,也买不到爱,而且,金钱还是万恶的渊源,使人们的灵魂隐于万丈的地狱深渊。

  "你看见这些潜意识信念跟你的意识想法是多么矛盾;一方面,你认为金钱可以带给你自由、安全、力量和独立,但是另一方面,深层的信念又告诉你,如果你累积了财富,你将不快乐,没有爱,变成有罪的,并且可能因此堕入地狱。你的潜意识信念因此阻止你接近财富。"

 "我以前从来没有这么想过。"年轻人说。

  "有些人并不认为自己值得拥有大量的金钱,另外一些人则认为拥有财富是错的,是不道德的,他们会认为,为什么当别人都没有钱时,我却可以有钱?争议的问题在于,如果你没有帮助别人的条件,你就无法帮助任何人。"

  "我们的潜意识信念是十分有力量的,"艾博拜先生重复他说:"这影响着我们生活中的每一件事物。20世纪最伟大的企业家--克里门·史东,提出一个相当好的说法,你看!"他说着,拿出一块饰板给年轻人看,上面刻着:"不论脑中所想着的是什么,所相信的是什么,它一定可以被得到!"

  "你说的我都了解,"年轻人说:"可是我不认为,改变潜意识的信念是件容易的事。"

  艾博拜先生微笑说:"永远记住克里门·史东说的话:'不论脑中所想着的是什么,所相信的是什么,它一定可以被得到!'你绝对有选择信念的力量。"

  "怎么做呢?"年轻人问道。  

  "自动建议。"艾博拜先生说。

  "那是什么?"年轻人问

  "自动建议只是一种简单的技巧,就是你一直不断地对自己提出建议。"

  "一直对自己提出建议,这样就能影响潜意识信念吗?"年轻人不可置信地问道。

  "任何建议或说法,只要重复的频率够多,它就会进入你的潜意识中,"艾博拜先生解释道:"因为,你听到这信念被人一直不断地重复又重复,然后,它就进入了你的潜意识中,

  你将会相信它们。"

  年轻人快速地记录下一些重点,艾博拜先生继续说:"你要做的就是,通过自动建议,去创造出一些跟金钱或财富有关的正面联想或信念。首先,你必须把那些陈年的负面信念反过来想。譬如,不要说'钱不会从树上长出来',而以这句话来代替:'是的!钱不会从树上长出来,但是在我的努力之下,它就可以。';又譬如,我们以'金钱可能无法带来快乐,可是没有钱也同样不会有快乐'这句话来代替'金钱无法带来快乐';又如,我们可以说:'对金钱的喜爱是万恶的根源,可是用在好的方面,金钱却是一个大福祉。'

  "然后,再加上你自己的正面建议,譬如,'财富带来力量、自由和安全'或是'我有能力创造源源不绝的财富'。这样,你就可以开始改变你的潜意识信念,不管是对你自己,对金钱还是对财富。"

  年轻人从笔记本中抬起头来,问道:"这些自动建议需要多久重复一次?"

  "尽可能频繁地重复。"艾博拜先生回答:"至少一天三次--起床之前一次,白天一次,上床前再一次。"

  年轻人为了怕自己忘记,很快地在笔记本上记录。

  "不管你相信什么,你都可以做到,"艾博拜先生说:"这就像这一首诗。"他说着指向桌上的一块饰板,上面有一首诗:

  如果你认为自己会被去倒,你就会被击倒。

  如果你认为自己没有勇气,你就不会有勇气。

  如果你想赢,可是你认为自己不会赢,

  那么,你几乎不可能会赢了!

  如果你认为自己将会失败,你就已经失败了。

  在这个世界上,

  成功孕育于一个人的心--

  全都在那颗心上。

  如果你认为自己与众不同,你就是!

  你得尽可能想得美,

  你得先确定自己是个什么东西,

  你就可以赢得任何奖牌。

  人生的战斗并不永远靠向那些比较强壮的人,

  或比较快的人。

  可是迟早,赢得胜利的人,将是--

  那个以为自己能够的人。

  "这是一首很有鼓舞作用的诗,"年轻人说:"我可以把它抄下来吗?"

  "当然可以!"艾博拜先生笑着说:"我想你可能也会喜欢这句雷夫·艾默森说过的话。"说着他递过来一张小卡片,"这是我的第一句'自动建议',我一直随身带着,以时时提醒我自己。"年轻人看看卡片上的文字,它写着:

  战胜的人,是那些认为他们可以的人!

  这天夜里,年轻人把他和艾博拜先生会谈上所作的笔记,仔细地看了一遍,他看到自己写着:

  财富的第一个秘密--潜意识信念的力量

  人们不会获得那些他们能力所及的事物,却会获得那些他们认为他们可以得到的。

  我们的生活状况,反映的正是我们的潜意识信念。

  人们赚得的,正是他们心目中自己的价值。

  通过自动建议,我们可以改变自己的潜意识信念。

  不论你所想的是什么,所相信的是什么,你都可以得到它!

  战胜的人,是那些认为他们可以的人!

 



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