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极速唤醒右脑训练
    ——如何操纵我们脖子上的这台“超级计算机”     上篇:大脑的工作原理与结构     人的大脑分为左脑和右脑两个半球,它们的功能是不同的,通常左脑被称为“语言脑”,它的工作性质是理性的、逻辑的;而右脑被称为&
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化渴望为财富的六大步骤
Six Way to Turn Desires into Gold 化渴望为财富的方法,包含了如下的六大实际步骤: The method by which desire for riches&nbs
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负面情绪的正面意义
传统上,我们否定某些情绪,称它们为负面情绪,因为它们使我们做事的能力减低,使别人看不起自己,觉得自己不成熟,甚至引起别人讨厌自己,例如焦虑、担心、愤怒、悲伤等。 事实上,情绪本身并没有正负面之分,因为负面情绪也能使我们有所收获——只要我们明白它们的正面意义。 从生理学的角度去看,某些情绪,例如焦虑和愤怒,使我们的脑细胞释放出肾上腺素和皮质固醇。这些生化物使我们身
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发问的种类
    问问题的种类:     选择性问题:     答案是回答“是”或“否”的问句;     提供两个或两个以上供选择之答案的问句;     难道式问句—&mdas
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次感元的转换技巧
    1.想一想经常在你生活中出现的一种习惯行为或情绪,一种你很想改变的习惯行为或情绪。   2.找出改变这种行为的契机。问一问自己,你怎么知道在什么时候会出现这种行为。你的诱因或提醒物是什么?也就是在你出现这个行为之前,会发生什么情况?   3.闭上眼睛,形成一个表示此契机或此行为的内心图像。这是图像O(Old表示“旧”),一旦形成了这幅图像,就暂时先把它放
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成功运用潜意识的关键
许多人祈祷没有结果,是因为不能够完全懂得他们潜意识的工作机制。当你知道你的心理是怎样工作时,你就会增强信心。 你必须记住,一旦你的潜意识接受一种想法,它立刻就开始实施它。它会利用你内心深处的一切精神力量来实现你的目标,不管你的想法是好还是坏。 因此,如果你是消极地对待潜意识,它只为你带来麻烦、困惑和失败;如果你积极地对待它,它就能引导你,为你带来自由和安宁。
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成功学的研究NLP
成功学的研究NLP 信念、策略、亲和感身心语言程序学(NLP)研究人类头脑思考、感觉、记忆及行为的运作模式,目的是发掘卓越成功路径,包括个人在体坛运动、艺术创作、音乐、经济事业、学术领域等各方面的公认杰出成就,NLP相信成功是可以被模仿及重复的,因每个人都有同样的神经系统,故只要别人能做到的,你也可以做到,至于如何学习成功,就得在个人信念、行为
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NLP基本技巧之二:感元
感元(表象系统) 「表象系统」是NLP的术语之一,分别是人类运作的六种感元(一般分为五种),是人们行为运作的幕后操手,也是NLP用以解读个人行为策略及引导技术的基本原素,表象系统分列如下:  视觉表象(Virtual;常用V表):总合外在视觉刺激及内在图像式想象,皆归类于视觉表象之中,当一个人在使用视觉表象的时候,常会用一些话表达,譬如说:「这计划看起来
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NLP基本技巧之一:形气
模仿成功者的“形气”       使人生有巨大转变的主要因素就在于这样一句话:动作会引动情绪。身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受,即使是我们脸部极小的表情变化,或一个不为人察觉的小动作,都会影响到我们的感受,因而产生不同的想法和做法,最终便影响了我们人生的变化。  &nb
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NLP基本技巧之五:心锚
NLP基本技巧之五:心锚心锚,就是在心中所放的书签一样,可以在需要的时候,取用心锚设置时的心理状态,举个例来说,如果一个人在小时候有气球爆在他脸上的经验,以后再碰到气球的时候可能就会跑的远远的,这就是一种自然设置的心锚。 由于心锚可以取出之前有过的心理状态,所以可以用在让一个人在困境时产生更多的选择,举例来说,一个人为自己设下了有信心的心锚(可以在有自己信心十足的时
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NLP基本技巧之四:BVR
 NLP基本技巧之四:BVRBVR代表信念、价值观、规条,是Beliefs,values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。 信念:指事物是什么?怎么样?是我们对世界的认知,也即主观的法则。 价值:指事物的意义和给一个人的好处:其中什么是重要的?可以给我些什么?可以为我做些什么?它是推动一个人行动的重要因素。 规条
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NLP基本技巧之三:模仿
模仿模仿,是NLP中最基本,最重要的内容。我们看看它在网站地图中的枝干————> 它和生涯规划被我称为两套基本技术。事实上它们都包含许多最基本的东西。能迅速改变我们心境的是心略与生理状态。而对我们的性格,行为,思想等等造成深远影响的是我们的信念。 我将从一些简单的例子开始,然后逐步推演出复制成功的整套技术。要聊三个内容: 第一方面:生理状态(形气) 第
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NLP基本技巧之六:检定提示模式
NLP基本技巧之六:检定提示模式第一节 表层结构与深层结构   在沟通中,人们说话中表达的一个意思,这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义,尤其是他对该事物所持的信念、价值观和规条。这些没有说出来(其中很大部分根本不可能说出来)的种种意思,统称为“深层结构”,它们存在于说话者的多个潜意识层次里,而语言表达出的意思则存在于说话者的意识层
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捧人利己的交际艺术
“捧”的名声似乎不太好,大凡捧人者总会被视为阿谀奉承,一副诌媚相。尤其是心高气盛的年轻人,对“捧“心存看法。一是认为有损人格,二是自视甚高,不屑于捧人;三是怕别人胜过自己,弄得相形见绌。不过,正常交际中的“捧“,并不是瞎吹一气,而是根据对方实际,把对方的长处展现出来。        俗话说,金无足赤,人无完人。现实生活中,适度的恭维是一种增进友谊、促进双方共同进
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语言的力量:5 个步骤清除困境心态
一个人的内心状态可从其说话中侦知。改变说话方式,可以改变内心状态。很多人内心的困境,其实是本人的一些错误信念造成。 以下的5个步骤,帮助我们运用语言去把处于困境的心态,改为积极进取、更有清晰的行动目标和途径。例如,一个人说做不到某一件事: ①困境:我做不到X, ②改写:到现在为止,我尚未能做到x。 ③因果:因为过去我不懂得--,所以到现在为止,尚未能做到X。 ④假设:
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运用NLP提升内心的力量
     身心一致的状态,就是我们的意识与潜意识处于一个完全和谐合拍、共鸣共振的状态。在这个状态里,我们蕴藏的内心力量, 能够更有效地发挥出来,为人生创造出更多的成功、快乐。与此相反的状态是,“知道应该做但不能下决心去做;知道不应做但忍不住偷偷地去做”的状态。这是因为:    理性和感性的立场不一
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运用潜意识实现梦想
    以下故事是摩菲博士(世界著名研究精神法则与潜意识权威)个人的亲身经历,希望对您的人生有所启示与助益。  故事一 :     几年前,有一位女大学生,在圣诞节的早上,在一家高级服饰店的橱窗里,看到一个相当昂贵的旅行皮箱。当时她正准备回乡下渡假。她差一点就说出:「我很想要那个旅行箱,但是我没有那么多
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用换框法打破局限性的信念
    很多人在今天的环境里感到事事不如意,内心充满疲倦、无力感、愤慨、内疚、无奈,甚至厌恶生活的感觉。其中的原因便是一些局限性的信念所控制的行为模式得不出效果。若想人生有更好效果出现,必须先改变这些信念。这些没有效果、需要改变的信念,也就是日常挂在口边的"思想框框"。最妨碍我们在今天充满挑战的环境中找到突破的3个"思想框
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遭遇NLP:从容看世界
    第一次接触NLP,是去年下半年上了一个“NLP实用技巧培训”的三天课程。当时我的目的很明确,主要是想通过学习一些管理方面的实用技巧以应用于我日常的工作。     其时,我对国内的培训市场几乎一无所知,只是知道有那么一群人,在培训界生存。碰巧我的一位同事知道NLP,我抱着试一试的心理,去了。 &
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NLP专题:永远只跟自己比
   问:你似乎提倡"学另外一个人永远都不会成功,成功是自己走自己的路",能讲讲它的内涵吗?   李:有的人说李中莹我把自己交给你了,你改变我吧;李中莹你的课程改变我吧;或是李中莹你的NLP改变我吧。这不会有用,因为没有东西会改变你,就是可以改变,也是你自己用李中莹说的话,用李中莹教给你的NLP技巧,用李中莹某些课程里的一些东西去自己改变自己。去模仿别人,
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NLP最佳绩效管理十诫
第一诫:确立成果——方向大于效率     NLP神经语法程式学比较喜欢采用“成果”这种方式,而不喜欢采用“目的”或“方针”方式来描述我们所想要的结果。所以,在这里,我们将采用这种方式,成果的理念也会比目的或方针来得较为具体和可量化。  &nbs
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NLP技巧:做出正确的选择
    当事情有不只一个选择时,我们有时会陷于迷惘之中,不知如何取舍。其中一个方法是凭各个选择未来景象知道潜意识的取向。    例如你在某件事上有3个选择,不知道应挑选哪一个。你可以按以下步骤去做: (1)找个平静环境,坐下,做3个深呼吸,使内心平静轻松。 (2)检查一下现有的选择数目,逐一弄清其一定的条件细节,再想一想事情完
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NLP技巧:达至身心一致的技巧
    身心一致的状态,就是我们的意识与潜意识处于一个完全和谐合拍、共鸣共振的状态。在这个状态里,我们蕴藏的内心力量, 能够更有效地发挥出来,为人生创造出更多的成功、快乐。      与此相反的状态是,“知道应该做但不能下决心去做;知道不应做但忍不住偷偷地去做”的状态。这是因为: 理性
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NLP换框法:快速改变思想的技巧(李中莹)
作者:李中莹 换框法之一:意义换框法
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NLP基本技巧之二
    「表象系统」是NLP的术语之一,分别是人类运作的六种感元(一般分为五种),是人们行为运作的幕后操手,也是NLP用以解读个人行为策略及引导技术的基本原素,表象系统分列如下:      视觉表象(Virtual;常用V表):总合外在视觉刺激及内在图像式想象,皆归类于视觉表象之中,当一个人在使用视觉表象的
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NLP基本技巧之一
    形气     模仿成功者的“形气”        使人生有巨大转变的主要因素就在于这样一句话:动作会引动情绪。身体四肢的运用往往会决定我们对于各种事物的不同感受,即使是我们脸部极小的表情变化,或一个不为人察觉的小动作,都会影
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NLP基本技巧之五
    心锚     心锚,就是在心中所放的书签一样,可以在需要的时候,取用心锚设置时的心理状态,举个例来说,如果一个人在小时候有气球爆在他脸上的经验,以后再碰到气球的时候可能就会跑的远远的,这就是一种自然设置的心锚。 由于心锚可以取出之前有过的心理状态,所以可以用在让一个人在困境时产生更多的选择,举例来说,一个人为自己
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NLP基本技巧之四
    BVR     BVR代表信念、价值观、规条,是Beliefs,values & Rules的缩写。它是我们思考、决策、行动的基本决定因素。     信念:指事物是什么?怎么样?是我们对世界的认知,也即主观的法则。     价值:指
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NLP基本技巧之三
模仿 模仿,是NLP中最基本,最重要的内容。我们看看它在网站地图中的枝干————> 它和生涯规划被我称为两套基本技术。事实上它们都包含许多最基本的东西。能迅速改变我们心境的是心略与生理状态。而对我们的性格,行为,思想等等造成深远影响的是我们的信念。 我将从一些简单的例子开始,然后逐步推演出复制成功的整套技术。要聊三个内容:
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NLP基本技巧之六
    检定提示模式     第一节 表层结构与深层结构     在沟通中,人们说话中表达的一个意思,这个意思不能全部显示出说话者内心对所说事物的全部观念和意义,尤其是他对该事物所持的信念、价值观和规条。这些没有说出来(其中很大部分根本不可能说出来)的种种意思,统称为“深层结构
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