您现在的位置:成功创业网 - 现代礼仪 - 站有站相,坐有坐相——什么样的仪表受欢迎

站有站相,坐有坐相——什么样的仪表受欢迎

 小时候,母亲常用“站没站相,坐没坐相”教训我。如今我当了爸爸,也用“站有站相,坐有坐相”要求自己的孩子。为什么一代一代的人都这样要求下一代?这是因为,从一个人的外表,包括衣着、坐、立、行的姿势和言谈举止上,往往可以窥见这个人的修养、禀性、文明和教育程度。因此,它既关系到人的自身成长,也直接影响着人与人之间的交往。

  同学们可能都看到过这样的人:他(她)打扮得男不男女不女,交腿斜靠马路边,和人说话时,歪着膀子,浑身扭动,东张西望、嘴里还不时朝地上吐着瓜子皮。如果有人要你和他(她)交朋友,我想你一定不同意。因为你觉得这个人轻薄,没规矩,招人讨厌。

  体育老师常用“坐如钟,站如松”要求同学们,是很有道理的。

  “坐如钟”就是坐得正,上身要自然挺直、挺胸、两肩放松,不要歪扭,大腿和小腿基本成直角,脚平放地上,使上身重心落在臀部,犹如巨钟端坐之势。看人时,头稍抬起;看书时,眼睛与书本的视线成直角。这样显得端庄、大方、自然、舒适。不但看起来美,而且有利于发育。

  人体是由200 多块骨骼和600 多条肌肉紧密结合构成的,脊柱是人体的主干。同学们处在发育时期,骨质中无机盐较少,比较柔软,可塑性强。如果你习惯于歪七扭八坐着,不但不好看,而且时间长了,还会形成驼背。驼背则会影响心脏和肺脏的功能。

  “站如松”就是站立犹如挺拔的青松,身体的重心放在两只脚上,头要正,颈要直,挺胸收腹不斜肩,两臂自然下垂,臀部不向后翘,从头到脚成一条线,两眼平视。这种姿势不仅美,而且也有助于胸腔容积的扩大。

  走路要在正确的站立姿势的基础上,注意挺胸、收腹、梗颈。要保持躯体正直,挺胸腰正,下肢摆动要协调,步伐稳健,轻松自如。要保持膝关节和脚尖始终正对前进方向,脚落地时,脚掌应由后到前滚动,均匀地支持身体的重量。这样行走不仅不会损害身体任何部位,而且给人以高雅健美之感。

  同学们不是机器人,不可能时时刻刻站如松、坐如钟,但,这些基本姿势很必要,就像学书法要掌握横平竖直一样,掌握了基本功,才能自如而不呆板。好的姿态不仅表现在坐、立、行上,也反映在待人接物上。比如,你递给别人物品,不要随手杵过去,最好是双手递过去。人家送给你东西,要双手接过来。搀扶老人、小孩不要用一只手去拽。到别人家里做客,坐在沙发上不要跷腿抖动,穿裙子要把裙脚收好等等。要知道,仪表端庄,姿态良好,能使人精神饱满,有利于陶冶情操、增强健康,并能受到别人的尊重和喜爱。相反,斜肩靠墙而立,跷腿侧身而坐,扭肩晃膀而行,则使人反感。

  希望那些在姿势和动作上有不好习惯的同学,学习和掌握正确的坐、立、行和待人接物的姿态,做让别人乐于接受的人。

  人的仪表还包括容貌、穿着打扮和风度等等。一个人的相貌是相对不变的,但衣着却可以日新月异。“人是衣服,马是鞍”,衣着对人的形态起衬托作用,因此,谁都想打扮得漂亮一点。

  今年夏天我到宁夏同心县一所农村中学采访,一位女同学告诉我,有一次她穿了件新式连衣裙上学去,就遭到了许多非议,吓得她只好在家里偷偷地穿。中学生穿新式裙子,这在北京、天津、上海等许多地方早已是很普遍的事了,可为什么在有些地方行不通呢?这就与当地的经济、文化发达情况有关了。对别人穿新式裙子进行非议,当然是不对的。选择什么颜色、款式的服装全凭个人爱好,完全可以不拘一格。但在实际生活中,也往往受到当地风俗和经济、文化发展状况的限制。因此,我们在衣着打扮上也要适当考虑一般人的接受心理。

  中学生的衣着打扮要符合自身特点。打个比方,中学生就像高粱拔节,本身就具有一种青春向上的自然美。大诗人李白有一句诗叫“清水出芙蓉,天然去雕饰”。我觉得把它引伸到衣着打扮上也是合适的。中学生的美不在于华贵,带耳坠、戒指反而让人看了别扭。中学生的肤色本身就给人一种健美感,如果脸上搽上粉、染指甲、抹口红,反而不协调。如果再穿上一身华丽昂贵的衣服,或者穿袒胸露背的服装,恐怕不认识你的人一定想不到你是中学生,同学们大概也会疏远你。

  中学生的衣着美,体现在给人以美观、整洁、得体、协调、舒服的感觉上。选择服装应因人而宜,一般来说,第一步要考虑它的颜色、款式和本人的气质、性格、肤色是否协调。喜欢运动的同学往往爱穿色彩鲜艳的服装,文静的同学则喜欢淡雅,肤色偏黑的同学可选中间色,肤色白一些的同学最好穿浅色的。当然,这不是绝对的。第二步是要得体。第三步是经济实惠,最好买来就能穿。另外,同学们长得很快,尽量不要买太贵的服装。

  风度也很重要。一个有风度的人,即使相貌平平,给人的感觉也是美的。

  风度和性格、谈吐密切相关,而且在一般情况下也是内心世界的真实写照。

  就说谈吐吧,一个人即使相貌堂堂,衣冠楚楚,但开口就吐脏字,那风度能美吗?一个人只有言之有据、有礼、有物、有味,才算风度美。

  豪放的人,语多激扬而不粗俗;潇洒的人,言语风雅而不随便;谦逊的人,含蓄蕴藉而不猥琐;博学的人,旁证博引而不芜杂;宽厚的人,言多奖腋;脚踏实地的人,连声调都沉稳。这是有风度的人的谈吐。

  刻薄的人,词多贬抑;只图虚名的人,往往最好浮词;阿谀奉承的人,言必奴婢味;嫉妒别人的人,语言常似暗箭伤人;孤傲的人,出言傲慢咄咄逼人。这是没有风度的人的谈吐。

  一个有风度的人,他的面部表情、体态、声调、用词以及用眼的方式都会吸引别人与他交往。这就是仪表的作用。

  同学们在生活中凭本能就会感觉出某些人是否喜欢自己,如果你能问一个为什么,就会发现问题往往出在你的衣着、姿态和谈吐上。这时你就会注意使自己的仪表变得美好起来。
[网络]
现代礼仪 - 成功创业网

成功创业网·现代礼仪 © 2006 - 2011 版权所有