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孕产期保健

  1.准备怀孕时应注意什么?

  口服避孕药停用半年以上;忌烟、酒,增强体质,治愈疾病;避免长途旅行。

  2.怀孕早期须克服妊娠,加强营养。

  发生妊娠反应时,孕妇应该有坚韧的意志,克制妊娠反应带来的痛苦,无论恶心还是呕吐都不能停止饮食,一定要坚持少量多餐,避免影响胎儿发育。另外,夫妻不能同房。

  要注意避免重感冒或其他病毒感染,不要与各种病毒感染的病人密切接触。如风疹病毒、流感病毒、巨细胞病毒等极易造成胎儿畸形。病毒性传染病流行期间,不要去医院探望病人,不要去人群较多的公共场所。

  怀孕中期要定期检查:接受医生的指导,密切观察胎儿发育情况。如发现胎儿生长迟缓就要找出原因并加强营养。

  怀孕后期:易发生下肢和全身浮肿、血压升高等,出现症状一定要去医院检查治疗。发现阴道流血要及时就医,怀孕中、晚期流血常有可能为前置胎盘。此期夫妻也不能同房。

  3.怀孕期间要谨慎药物

  不要与农药接触;不要接触电离辐射;不要长时间坐在电视机前看节目;不要长时间从事电脑操作;不要到温度过高、振动剧烈或噪音过大的环境中去;不要经常与铅、镉、甲基汞等金属及其他合物密切接触。另外注意适当锻炼、保持体形也有助于分娩,使产后恢复较迅速,但锻炼身体时切勿搞得疲惫不堪,并应远离那些易使腹部受损伤的运动项目。孕妇使用药物应慎而又慎,孕期发现营养缺乏也应选用补气益血、开胃健脾的中药。哺乳期妇女用药也须谨慎。几乎所有的药物都可在用药的母亲乳汁中发现,故乳儿可能从母乳中接受到母亲服用的药物,易发生蓄积,引起不良反应。吃了含有药物的母乳后是否引起不良反应,除了考虑乳中药物的浓度外,还与母体用药量、婴儿个体的敏感性、吸乳量等有关。

  4.孕妇的心理状态会影响胎儿健康

  孕妇保持愉快的心情将有利于胎儿健康发展。平时多看有乐趣的书和画,多听能激发情绪的音乐,使孕妇心情开朗和愉快。

  文/孙美燕




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