您现在的位置:成功创业网 - 处世哲学 - 人生困境的突破之道

人生困境的突破之道

  编前:

  在从事咨询的工作中,北京师范大学心理咨询中心宋振韶发现,前来求助的人,大多正处于并希望摆脱当前的困境。

  他相信,每个人可能都会有类似的经历。通过反思和回顾过去,会增加自己的勇气和信心,从而找到面对新问题、战胜新困难的途径。

  最近,他给自己所带的心理系夜大学生布置了一项家庭作业——“困境:叙事与成长”。希望学生通过回顾自己过去突破困境的经历,发现过去的经验对现在的影响,并有效地把这些经验整合到当下的生活状态中。我们选编了作业中的几篇。

  困难束缚不了我的手脚

  吴峰新

  陷入困境时,人们往往坐困孤城,钻入牛角尖,怎么也绕不出来。你可以活得悲悲切切,也可以使自己轻松快乐。这就要看你以怎样的心态去面对。

  我在1999年更换了第一份工作。过程出奇地顺利,从失业到进入新的岗位,只用了短短两天。来到新单位,感觉焕然一新,单位是刚刚由两家公司合资建立的,人员也都是像我一样的新人,我很快就进入了角色,每天都充满了快乐。

  可职场的道路不会一帆风顺。两年前,由于总经理和副总经理意见不合,公司人员分为两派,我们几位老员工处于中立状态。因为一直陪伴公司走过风风雨雨,看到这种情况很难过,但没想到紧随而来的是更大的打击。

  一天早晨,公司来了几位陌生人,宣布接替我们的工作。总经理宣布我们被解雇了,没有理由,甚至说如果不愿意走可以留下来打扫卫生。就这样,我们成了权力之争的牺牲品,我失业了。

  突如其来的噩梦让我陷入无助和彷徨之中。从前在职时“美好”的愿望都实现了:在家天天睡懒觉、看书看电视、不用奔波在拥挤的公共汽车上……真的不用工作了,可我半夜醒来却再也睡不着了。

  收拾一下凌乱的心情,我开始进出于人才网和招聘会。起初,我总觉得以自己的工作经验和热情,再找份工作不成问题。事实告诉我不能盲目自信,网上发出去的简历多数都石沉大海,以前见过的一些似乎比较合适的地方,好像突然都人间蒸发了。两个月下来,我屡屡碰壁,信心逐渐下滑到了零点。偌大一个北京,我连个可以挪动的地方都没有。

  一天,我在网上看到一个小故事:一头驴子掉进了一口枯井,主人想了很多办法救它,但始终没能成功,主人为了不让类似的悲剧重演,决定把井填上。随着一锹锹的土撒下去,驴子明白了危险所在,开始悲愤地嚎叫。不一会儿,驴子停止了喊叫,将撒落在背上的土抖落到脚上,并站在上面,慢慢地,井填满了,驴子也跃出井外,得意地跑开了。

  看完这个小故事,我大受启发。不能被眼前的困难遮住双眼,只有自助者才会天助。经过认真分析,我决定从知识和技能上丰富自己。我参加短期培训考试获得了职业资格证书,并计划进行长期的学习以保持职业状态,同时给自己鼓劲儿,继续寻觅合适的工作机会。经过不懈的努力,我终于找到了如意的工作。

  生活中总会遇到各种各样的困境。如果陷入困境不能自拔,便会痛苦万状,如果你有积极乐观的心态,转变看问题的角度,困难将不会束缚你的手脚,就像那头驴子。

  走过青春中最艰难的一段

  谭春华

  初二那年,在一个灰暗的日子里,母亲永远地离开了我们。从此我的生活发生了天翻地覆的变化,为了照顾弟弟妹妹的生活,我休学了。一年后,在老师和同学的劝说下,我再次走进校园。

  走过高考这座独木桥后,我从小山村来到了北京,经历了最初的新奇以后,生活再一次展示了它的残酷。都市的高消费是我始料未及的,交完了学费,带来的钱已所剩无几,每顿饭只能用馒头就咸菜充饥,由于营养不良,竟几次晕倒。为了凑足学费,父亲想尽了办法,我又怎好向家里开口?况且,弟妹都在读书,家里的生活负担很重,左思右想,我决定去勤工俭学。

  起初,我像无头苍蝇一样到处乱撞,做过家教,帮人抄写,但最终都放弃了。在重新选择的过程中,求职似乎变得越来越艰难,在每一个无功而返的晚上,我会更加深切地意识到,在这个陌生的都市里,我是那么渺小无助,甚至想过,实在读不下去了干脆辍学算了。

  几经周折,我在一家电器公司找到了一份做临时促销员的工作——销售空调。在我们那个小山村,电风扇都还没普及,连空调长什么样我都说不清楚,更别说给别人介绍了。第一天上班就被领班大姐数落了一番。由于专业知识匮乏,几次受到顾客的冷嘲热讽,我真想一走了之,但想想自己的处境,为了继续留在这个城市,圆我的读书梦,我对自己说:一定要坚持下去。

  那是我难忘的一天。下班之后我早已又累又饿,但还是硬撑着去了图书城,买了几本有关制冷方面的书。回到学校,恶补了一夜,将相关的信息在心里默默地重复了一遍又一遍。第二天再上班时,周围人对我还是冷眼相看,但我已然心中有数。功夫不负有心人,在我热情周到的讲解下,终于在中午以前签下了两套空调订单,我心中狂喜不已,真想痛痛快快地大哭一场。

  这张订单不仅仅让我获得了这份工作,还大大地增强了我的自信。此后,我签的订单越来越多,专业知识也越来越丰富。两个月下来,我对有关空调的一切已经烂熟于心了。此后,我又尝试了电视机、冰箱、洗衣机、微波炉等多种家电的促销,就这样,勤工俭学伴我走过了大学生活。

  这已是多年前的事了,如今想起来还如同昨日一般。我走过了青春中最艰难的一段,从此以后我相信:机会只垂青那些有准备的人。无论在哪里,我都会满怀激情地迎接生活的挑战。

  平安度过感情危机

  黄立瀛

  而立之年渐近,我已是一个两岁孩子的母亲。很多人都很羡慕我工作和家庭兼顾得不错,他们却不知我的生活也曾一团糟,甚至差点儿走进绝境。

  2月的天气乍暖还寒,我们全家都沉浸在女儿新生的喜悦当中。然而好景不长,这种喜悦很快就被一个个具体问题冲淡。毫无育儿经验的我被这个一会儿吃一会儿拉的小东西弄得手忙脚乱,夜里再也睡不成一个好觉,白天失去了出门的自由,而且,最痛苦的是我被产后忧郁击倒,变得前所未有的脆弱。

  女儿可能属于不好带的那种类型吧,特别不易形成规律,我经常感觉力不从心,忍不住要发脾气,老公当然是第一个发泄的对象。

  想想看吧:半夜被孩子的哭声惊醒,即使困得要命,也不得不赶快起来喂奶或换尿布,而自己的另一半则躺在一边呼呼大睡,一点儿帮忙的意思也没有。有时候,我心里的火冒上来,就跟他大吵一架,俩人恶语相向,说了很多伤感情的话。后来,老公的工作又变得十分忙碌,常常是晚上十一二点回家,我想他除了忙碌之外还在逃避家里的压力。

  那是我和老公相识十年以来最疏远、最陌生的日子,就像生活在两个世界毫不相干的人,没有沟通,没有交集。家里的空气总是很紧张,充满了火药味。结果可想而知,他越来越不愿意待在家里,我的怨气也随之增加。我们走进了恶性循环之中。

  后来,随着孩子的长大,我逐渐明白只有理智面对才能找到解决的办法,我们选择了心平气和地沟通,因为我们都很在意家庭,珍惜彼此。我们反省各自的错误,找出问题的根源,一起寻找解决方案。

  我才发现自己所犯的错误:孩子转移了我全部的生活重心,我只是想到他应该和我共同承担家庭的责任,却没有考虑他也需要我来分担他的辛苦。当然,老公也检讨了自己那段时间对我帮助不够。后来,翻看那段时间我写的日记,连我自己都感到吃惊,字里行间只有怨恨,没有爱。

  事过境迁,那段灰色的日子已离我越来越远,没有在我们之间留下丝毫痕迹。但我会永远记得,面对困境时要如何掌握好分寸,学会调整心态。

  是积极面对还是消极逃避

  王颖

  2002年3月,我进入了大三下学期,这是我们在学校的最后一个学期了。当时的任务很重,要写论文,还要找实习单位。学校要求,所有毕业生一定要在6月份前找到接收单位并签好协议。我所学专业找工作的范围比较窄,对口的单位有限。幸好由我的论文导师推荐,我来到一所图书馆实习。

  我对这个实习机会抱了很大希望,想通过实习留下来,因此我非常努力。报到后,我被安排到日文图书库和一个老师进行排架工作——把图书重新按照检索卡片的顺序排架。这项工作对图书馆来说非常重要,但也非常烦琐。经过一个多月时间,我和老师终于完成了任务。但当我拿着实习鉴定去人事处盖章的时候,却听说图书馆今年不招专科毕业生。

  这简直就是晴天霹雳!我一直以为自己肯定能留下,老师对我评价也很高。再加上在一个多月的实习时间里由于专注于工作,错过了几个大型招聘会,所以我面临的形势特别严峻!

  回校后,我把情况告诉了班主任,她让我别着急,她也帮我留意。在回家等待的那段时间,我又在网上和很多出版社联系,发了很多简历,但都如石沉大海。眼看已到5月份了,我做好最坏的打算——如果还找不到工作,就脱产续个本科。

  就在这时,班主任打来电话,说有个科研单位的内部图书馆要招一个图书管理员,而且指明了就要一个专科生。就在我的简历寄去的第二个星期,那边就来电话要求面试。面试很快通过,单位马上跟我签了协议,事情顺利得就像早安排好了一样。

  有些人看到我的经历后可能会说:“你这算什么呀?我经历过的比你艰难多了!”我想说,其实每个人对困境的理解是不同的,有时候,一些很小的困难就能让人止步不前。所以,我觉得面对困境,首先要考虑到的不应是困难的大小,而是我们对待困难的态度。是积极面对,还是消极逃避。

  另外,我觉得深陷困境时,一定要先使自己冷静下来,理清头绪,看看自己能够通过什么样的方法来摆脱,这才是积极的态度。

  自信来源于对厄运的跨越

  陈欣

  在我30年的生命历程中,似乎一直在经历着各种各样的艰难处境。每一过程都让人度日如年,但随着不断跨越困境,我也在不断成长。

  2004年,我来到一家新公司,由于业务能力较强,职位得到了提升。一切似乎都在朝好的方向发展,我心里充满了对美好生活的憧憬。就在我没日没夜努力工作时,一场预想不到的灾难悄悄来到我身边。

  有一天早上起床,突然觉得左手腕疼痛难忍,我以为是前一天把手腕扭了,没往心里去。半个多月后的一天,我正在别的公司谈事,起身时突然趔趄了一下,左边的膝盖钻心地疼。忍痛回了家,依旧以为是自己腿扭伤了,贴了一贴膏药。谁料想,情况却由此越来越严重,从一个月疼一次,到后来半个月、一周、几天就疼一次。而且疼痛的部位也越来越多,脖子、肩膀、手指、胳膊、膝盖、脚趾,几个部位一起疼,疼痛不断加剧。

  直到有一天下午,我正上班,膝盖又开始疼,坚持到下班,我吃完晚饭就上了床。本想早点睡下,没想到半夜时分,剧烈的疼痛将我从梦中惊醒。我突然发现我的腿完全不能动了。平时那么轻而易举完成的一个小动作,现在变得比登天还难。我只能用一只手死死地撑着床边,把不疼的那条腿顶在床上,一点一点挪动。等我终于翻过一个身后,已经是满身大汗,泪流满面。

  经过这次剧痛,我意识到问题的严重,开始不断往医院跑。历时半年的求医问药,一位年逾七十的老大夫为我确了诊:类风湿性关节炎。

  我问大夫:“我的病什么时候能好啊?”大夫毫不犹豫、面无表情地说:“好不了,得了这个病还想好!”后来我才知道,这种病没有特效药,一旦得上无法治愈,还会随着发病时间的增长不断恶化,轻则骨骼变形,重则瘫痪在床。虽不致命,但患者的生活质量将大大降低。

  天哪!我才28岁,刚刚结婚,生命之花还没有真正绽放,怎能就此枯萎凋零……回家的路上,泪水始终充盈着我的双眼。

  这种病怕冷,不能吹空调。免疫力低下,容易疲劳,不能经常到处跑。日益严重的疼痛,已经使我的生活自理都出现了问题。终于,我在第二年辞去了工作,在家休养。

  忙碌惯了的我,每天待在家中就像坐牢。记得曾经看到过这样一句话:“当上天对你关上一扇门时,一定会有另一扇窗为你打开。”正当我每天为未来发愁时,一个念头突然从心底冒了出来。大专毕业的我,前几年一直忙于工作没有时间继续念书,我何不趁此机会完成对自己的提升呢?

  我开始到考前辅导班打听情况,当老师听说我刚刚决定参加考试,觉得时间太紧张了,希望十分渺茫。可是,我已经下定决心。

  由于正值酷暑,教室里的风扇都开到最大,我只好每次上课都穿着长衣长裤。同学们用异样的眼光看着我。看就看吧!我知道我在做什么!有时,我疼得连楼都下不去,只好让老公背着我,然后用自行车驮我到学校,再扶我到教室。

  那段时间,我的后背每天疼痛,手指由于发炎,肿得像胡萝卜,写字时疼得钻心。我每天坚持做高等数学题,背政治,读英语。由于腿脚不利索,我经常撞在家具上、墙上。在这灰色的日子里,我从未当着父母或别人的面流过一滴眼泪,《从头再来》成了我每日必听的歌曲。是的,为了我心爱的人们,我必须站起来。

  就这样,一直到10月中旬,考试终于来临。考试那三天,我全身贴着膏药去参加考试。打车去考场的路上,司机问我:“你是不是带了很多中药?这么大味儿!”我笑了笑,没有说话。

  三天的考试终于结束了。在等待成绩期间,我开始寻找新的机会。今年4月,我的个性工艺品小店开张了。

  考试结束后两个月,专升本的考试成绩出来了,我的分数远远超过录取线!拿到录取通知书的那天,我流下了生病以来一直憋在心里的泪水。我战胜了疾病,也战胜了自己。

  现在,我已经是专升本一年级的学生,小店也越来越红火。朋友们都说我身上有一种难以言表的从容和自信。每当听到这样的夸奖,我总是微微一笑。我心里知道,是生活的困境将我打磨得更加坚强。自信和快乐来源于我对厄运的跨越,生命中再也没有什么能够阻挡我前进的脚步。

  与小小避风港之间的摩擦

  丁洁

  家是心灵永久的港湾,友情呢?也许是我们成长历程中小小的避风港吧!

  有一件往事就发生在我和“小小避风港”之间。她是我在高中认识的第一个女孩,我们前后桌,很聊得来,很快就成了形影不离的好朋友,连吃饭、打水都要一起去。

  她性格开朗,爱说爱笑,是我们七八个要好女生里的小“头头”。大家喜欢跟她一起,围着她转,我为这一点很自豪,因为她和我最好。

  这种自豪持续了两年,在这两年里,我为这份友情投入了太多感情,甚至认为除了她,其他的朋友我都不在乎。但是,她却用行动敲醒了我。

  那是高二,马上快到期末考试了,大家都在紧张地复习。那个星期日是我16岁的生日,我很希望她能陪我一起过,于是就约她来我家,可是她却说还有别的事。生日当天,我一直在等待她的祝福,但是电话机却一直像死一样沉寂。

  第二天我早早来到学校,教室里稀稀拉拉坐着几个同学,我把自己的和她的桌椅擦干净。当我从抽屉里拿出她的杯子时,发现里面很脏,像是喝过黑芝麻糊似的,正当我准备替她去洗刷的时候,旁边一个同学说话了:“那是她昨天和××同学来学校时吃的,你干吗要帮她刷?”

  也许,这句话在平时不会对我造成什么影响,但是,就在那一刻,我感觉到了背叛,感觉到了被抛弃和失去。

  我还是默默地为她刷干净了杯子,并打好热水,放在她的桌上。我的心很痛,像是心爱的东西被偷走了。我问她为什么不陪我过生日,她的回答却那样轻:“俩人是伴儿,仨人是杈儿”。从那时起,我俩就不像以前那么形影不离了,虽然我很伤心,但我还是试着离开她,至少从心理上试着摆脱她。为了这个,我整整哭了三天,一直哭到身体出现问题。在这期间,妈妈一直在身旁安慰我,要是没有妈妈,我想我不可能那么快从痛苦中走出。

  后来回想起来,觉得以前那么在乎,实在没有必要。也许这是那个年纪的孩子的情感特征吧!现在,我可以很从容地面对友情,知道什么是应该把握的,什么是可以放弃的。

  友情挫折使我明白了,没有一个人能完全拥有和控制另一个人,更没有一个人完全离不开另一个人。



[网上收集]
处世哲学 - 成功创业网

成功创业网·处世哲学 © 2006 - 2011 版权所有