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2005年女性心理健康大调查


 
    近日,北京社会心理研究所为了了解北京女性的心理健康状况,对北京城区和郊区的女性进行了抽样调查。

  调查  心理健康

  六成女性自我感觉良好

  从调查结果看,有59.2%的女性认为自己的身心健康状况良好,其中有16.9%的人认为自己很健康,认为自己身心健康状况一般的人占32.3%,仅有8.5%的女性认为自己身心健康有问题。

  有62.2%的女性认为其周围的大多数女性心理很健康,26.4%的女性认为其周围女性心理健康和心理不健康的人数各半,仅有8%的女性认为周围大多数女性的心理不健康。

  从衡量女性心理健康状况的五个标准来看,调查中的大多数女性都能具有积极的工作和生活态度,55.9%的人表示喜欢自己的工作,58.2%的女性能够享受自己的生活。

  女性心理健康量表(%)

  八成女性积极乐观

  大部分女性能够客观现实地评价自己,有80%左右的女性了解自己的优缺点,可以正视自己的缺点,有63.2%的女性能够努力改正自己的缺点,不断去完善自己。

  本次调查对象中有80%左右的女性表明自己是一个乐观的人,她们能够稳定自己的情绪,并拥有良好的自我调控能力。

  研究表明,意志健全的女性,能够在做事的时候充分发挥其主动性,并且做事果断,能够坚持不懈。有70.1%的女性能够在做事的时候充分发挥其主动性,过半数的女性能够做事果断,坚持不懈。

  良好的人际关系是人能否接纳他人、喜欢他人的一个重要标志,近八成女性表明自己拥有良好的人际关系。

  综上所述,无论是从总体的对自我与他人的评价来看,还是从具体的衡量标准来看,北京市大多数女性都拥有良好的心理健康状况。

  不果断是最大的心理问题

  虽然由调查结果看出大多数北京女性的心理比较健康,但不能忽略北京女性心理健康状况中仍存在的一些问题。

  由调查结果可以看出,在五个衡量女性心理健康的标准中,能够现实评价自己、情绪稳定并拥有良好自我调控能力、拥有良好人际关系的女性所占比例较高;相比之下,具有积极的工作和生活态度、意志健全的女性所占比例较低。这说明女性这两方面的心理状况存在的问题比较突出,值得我们关注。  如果给五大衡量标准下的13个小项受选比例排序的话,做事不果断(23.4%、做事不能坚持到底18.9%、不会享受自己的生活14.9%排名前三位,也就是说在这三个小的方面心理存在问题的女性比例最高。

  26至30岁最不喜欢自己的工作

  经过SPASS统计软件的卡方检定,不同年龄的女性只有对工作的喜欢程度有较大差异。尤其是26至30岁这一年龄段的女性,有高达58.3%的人不喜欢自己的工作,其后依次是46至55岁的女性中,有52.8%的人不喜欢自己的工作,18至25岁的女性中,有42.9%的人不喜欢自己的工作,36至45岁和56岁以上的女性中,依次有41.7%和41%的人不喜欢自己的工作。

  调查  外部压力

  台湾心理学家何永钰教授曾提出一个心理健康公式:B=P/E。B指症状出现率;P指内外压力总和;E指自我强度(个体对内外压力的承受能力)。由此公式可以看出,人的心理健康与内外压力和自我强度有关,即心理健康程度与自我强度成正比;与内外压力成反比。本次调查只考查北京女性的外部生活压力。

  医疗问题是主要外部压力

  北京女性感受到的主要外部生活压力前三位为医疗问题、生活费用上升和收入问题。

  总体来说,49.6%的女性认为生活压力大,32.4%的女性认为生活压力一般,7%的女性认为生活压力较小,6.6%的女性认为生活没有压力。她们感受到的主要外部生活压力前三位为医疗问题、生活费用上升和收入问题。其后依次为社会治安问题、养老问题、子女教育问题、住房问题、工作问题、就业问题、交通问题和家庭问题。

  户外活动是解压第一方式

  女性认为缓解压力最有效的三个方法为户外活动、向家人朋友诉说、进行自我调整。

  当感受到外界的压力时,女性们采取的缓解心理压力的最主要方法为户外活动(包括运动、旅游、逛街和散步)、向家人或朋友诉说、进行自我调整(主要指通过自身的情绪调整,恢复正常)。由此可见,大多数女性还是能够采取比较有效的正向的缓解压力的方法,可是仍有一些女性采取了逃避、闷在心里、向别人发脾气等负向的、不适宜的方法来缓解压力。

  文化程度不同解压方式不同

  不同文化程度的女性所采取的缓解压力的方法略有不同,大学本科以上学历的女性主要采用的三个方法是向亲人和朋友诉说、看书,听音乐或者看电视、户外活动(包括运动、旅游、逛街和散步);大专学历程度的女性主要采用的三个方法是向亲人和朋友诉说、户外活动(包括运动、旅游、逛街和散步)、看书,听音乐或者看电视;高中及以下学历的女性主要采用的三个方法是向亲人和朋友诉说、自我调节、户外活动(包括运动、旅游、逛街和散步)。

  可见,学历越高的女性越喜欢用看书、听音乐或看电视的方法来舒缓压力。

  各方观点

  女性心理健康的风险越来越大

  全国妇联妇女研究所所长谭琳――随着城市竞争的激烈和劳动力市场供求矛盾的加剧,都市生活压力很大。在这种情况下,女性心理健康的风险越来越大。而女性的心理健康关系到女性自身、子女、家庭乃至整个社会,所以如果女性心理不健康,会带来系列问题。 当下女性除了有来自家庭的压力,来自工作和职场的压力也越来越大。传统的社会性别观念仍然对劳动力市场产生着影响。现在部分用人单位对女性的能力和价值认识有偏差,过分夸大生育、养育、更年期对女性就业的负面影响,加剧了妇女在就业竞争中的不利处境。而一个人的工作和生活是紧密相连的,来自职场上的压力势必影响女性的日常生活。但随着社会的发展,各方面制度的成熟和完善,女性的心理健康压力会逐步得到缓解。一方面,国家一直在为两性平等和谐发展构建文明、和谐、平等的社会环境,不断完善平等、公正的劳动力市场秩序,减少性别偏见或者歧视;另一方面,针对女性心理健康的研究单位和咨询热线越来越多,这些地方有的是由政府组织的,有的是非政府组织的,他们为缓解女性心理压力,解决心理问题也起到了很好的作用。其中很重要的一点是,解决女性自身的心理问题,要靠自己积极的人生态度,平时要多学习心理健康知识,进行自我调节。

  女性越来越关注心理健康

  红枫妇女心理咨询服务中心刘老师――我做义务心理咨询师已经7年了。这7年里,女性心理问题还是有很大的变化的。首先,现在女性关注的心理问题有了变化。以前,来咨询的女性关注的只是单纯的婚姻危机和情感问题。 但现在大家关注的问题比以前多了,比如女性工作问题、子女教育问题,还有家庭暴力问题。比如说,按传统观念应该是男性养家,但现在很多女性的收入比丈夫还高,由此也会引发女性的婚姻家庭矛盾,也会造成女性的心理压力。其次,女性越来越关注自身的心理健康了,这也是我这7年来感觉最大的变化。女性开始意识到自身的心理问题和心理障碍,勇于跟我们交流。现在我们这里除了电话咨询人数的增多,面询的女性也越来越多。第三个变化是,以前咨询的人多是一些高学历的知识分子,现在前来咨询的群体面越来越广,一些学历不高或者没读过几年书的女性也会跟我们沟通交流。在交流过程中,我们发现,这两部分群体关注的问题还是不一样的。学历高的女性比较关注个人发展与家庭之间的矛盾以及人际关系等,她们在现实生活中常常比较压抑;学历不高的女性的压力则主要还是来自生存方面。

  两方面问题带来女性心理焦虑

  著名作家王海――我认为,女性的心理问题主要来源于两个方面。一方面是由性别角色带来的。我们常常说男才女貌,而女性的“貌”是随着时间的流逝消失的,如果女性调整得好,那么她会自信地生活;反之,她就总有要抓住一样什么东西的紧迫感。 所以很多女性的焦虑和心理问题由此产生。另一方面,现在对女性的家务劳动没有评价体系。我们总强调女人要走出去,但如果一味强调走出去,势必对走不出去的女性造成很大的心理压力。事实上,现在女性的家庭劳动内容与以往已有很大不同。很多女性在家庭和事业间的矛盾直接带来了诸多心理问题,我认为女性要用科学平和的心态对待自己的择业,在价值观上做出衡量,我说的“业”是个大范围的“业”,其中也包括女性的家庭劳动。

  构建和谐社会是当前我国全面建设小康社会的目标之一,而女性的心理健康是实现这一目标的一个主要内容。希望关注女性心理健康的活动不再是一纸空谈,女性也应该用正确的方法来享受生活。


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