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跳槽别跳进里

     “金九银十”,每年的9、10月份是公认的跳槽又一高峰期。
    
     跳槽的人心理一般可以分为理性和非理性两类,前者一般具有明确的个人定位,并且做好了迎接挑战的准备;后者则往往不是因为目前工作不好,而是出于“习惯”——想换个工作环境。
    
     据统计,后一类人的结果往往越跳越郁闷,甚至就此生活在焦虑、抑郁之中,最终患上了“应激反应综合症”。
    
     提出这一问题,并非小题大做,因为这一类人眼下为数不少。
    
     “应激反应综合症”是伴随现代社会发展而出现的病症,近些年来在世界各国日益引起医学界和心理学界的注意。国内外有关专家调查后认为,“应激反应综合症”多见于企业管理人员中,其中又以心理素质较差和不善于自我心理调节的人更易罹患。
    
     另外,跳槽而又不能马上融入新环境的人群也容易为“应激反应综合症”所困扰。
    
     马超是在一年里跳了三次槽后才跳进现在的这家美国著名饮料公司。本来在进公司前马超还信誓旦旦一定做满两年,但刚过一星期,他就发现目前的公司也不过尔尔,他又犯了心神不宁的老毛病,工作敷衍了事,和同事也无法打成一片。但总不能再跳吧?已经跳了三次,再跳谁敢要?
    
     渐渐地,马超感到有点力不从心,先前对自己的那种自信正一点一点地被蚕食。他的身体越来越差,经常失眠、做噩梦,记忆力也开始下降,心情变得烦躁不安。一些手下常犯的小错误,以前他根本不会在意,但现在却变得无法容忍,有一种发泄的冲动。
    
     对工作马超越来越感到厌倦,有时甚至什么事也不想做,一些重要客户的电话,他也懒得去接。
    
     心理学家认为,盲目跳槽使人越来越孤僻,不爱与人交往,总是以灰色的眼光看待外界一切事物,凡事总易从悲观、消极的角度去思考。马超的症状是目前正蔓延在白领阶层中的“应激反应综合症”的典型表现。一般来说,失眠,极易疲劳,心惊肉跳,烦躁不安,注意力难以集中,记忆力减退等都是应激反应综合症的先兆。
    
     如果“应激反应综合症”长期得不到治疗,超出肌体能够承受的极限,将会造成病理性损害,严重的可出现溃疡病、心肌梗塞等症,并引发内分泌失调、免疫功能紊乱和悲观、绝望、焦虑等心理行为方面的负面变化。
    
     马超在患病初期自己并不觉得“心情不好”也是一种病,尽管有过几次身体检查,也都没发现明显的病症。
    
     但到后来,马超几乎天天晚上都是翻来覆去难以入眠,在办公室里总是精神恍惚,怎么也打不起精神来。再后来,他一走进办公室就开始心慌,“我总觉得别人用歧视的眼光盯着我,我也不知如何改变我自己”。
    
     结果,有一天,马超上班时开始呕吐起来……
    
     专家认为,患上应激反应综合症的人,如果不及时寻求心理医生的帮助,调整好自己的心态,很容易造成病理性损害。
    
     马超的呕吐是由长期巨大的心理压力引发的神经官能症导致的。神经官能症既可引起肠胃不和,也能引起失眠、头痛等。
    
     另外患上应激反应综合症的人比较容易敏感,怕去某些地方,讨厌某些场合,甚至对一些特定人物也有畏惧心理。
    
    



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