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年关到企业老总患抑郁专家称应学会自我调节

     年关将至,企业员工等着发奖金过年,而老总们却是闷闷不乐:员工等着拿年终奖,追债的电话一个接一个,公司资金周转不灵……老总们因此患上抑郁症的日渐增多,出现“一了百了”的念头。
     据广州市脑科医院、广医二院心理科的医生介绍,近一个月以来已接诊了5至8名这样的患者。为此,心理医生告诫说,年关综合症容易导致人出现情绪障碍,出现失眠、易发怒等,老总们要注意自我调节。
    
     今年50岁的李先生(化名)是一家大公司的老总,由于投资不利,年终时资金越来越吃紧,欠下几百万元债务,追债的电话不断打来,甚至威胁他要绑架其家人。受不住压力的李先生出现了自杀的念头。无奈之下,他找到心理医生寻求帮助。
    
     市脑科医院心理咨询科徐文军主任告诉记者,最近一个月已接诊了5名这样的患者。广医二院心理科的龚主任也介绍,1月份以来已接诊了8名这样的企业高层患者。跟去年相比,这类患者明显见增。“他们大多是年届中年,生意做得比较大,但年关时出现资金周转不灵、效益不好或投资失利被追债等问题,自己心理上感觉过不了这个坎。” 徐主任说,这些40~50岁年龄间的企业家,在长期压力下已有抑郁症的表现:平日唉声叹气、闷闷不乐,不愿意与人交流,容易向别人发脾气等。而且,这些人大多会患上失眠,出现睡眠障碍。
    
     专家提醒说,在年关时感觉压力倍增的市民,应学会自我调节、控制自己的情绪、纠正行为误区,取得心理方面的平衡;要学会用一些心理分析的方法,或在心理医生帮助下打开心结;也可以采取一些减压的方式,如找朋友倾诉,暂时放下工作出去度假,或者在家里听听音乐,做自己感兴趣的事情等等。



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