“麻烦”＝方便＋责任＋权利＋成全
人际关系的好坏，直接影响我们的生活、工作和情绪。而决定人际关系质量的往往是那些看上去很细微的想法。试试看，换个词、换一种思路，你的人际关系就会更加融洽。从本期起，我们会与大家一起挑战那些可能出问题的词，学习“快乐一转念”———
人的一生，难免有麻烦别人和被别人麻烦的时候。小时候，麻烦别人时我们想也不想就做，不管结局如何，我们都快乐；长大一点，我们想了想再做，就算不成功，烦恼也能很快平复；再大一点，我们想了又想，最后还是决定不做，结果，快乐没了，烦恼越积越多，搞不好还弄出“抑郁”了。其实，换个角度看看，你会发现“麻烦”并不麻烦，是我们把它想麻烦了。
■情景一
朋友去法国，问你需要带点什么，你先是兴奋、然后不安、跟着内疚、最后犹犹豫豫地说：“我正好想……不过你……要不……算了……我还是……真的……不想给你添麻烦……”
bug押替别人着想，当然是种美德。不过，如果这种“着想”以压抑自我为代价，则往往有“伪善”之嫌，因为被压抑的愿望和需求一旦蜕变成不满和敌意，你就开始与全世界对立，好像所有人都对不起你。
换个词想想看：不是麻烦，是“方便”———朋友正希望你给她一个加深友谊的机会，如果你不直接表达愿望，她或许要花更多的精力来挑选礼物给你，岂不更加麻烦？
■情景二
你因为一件小事和同事闹了点小小的不开心，事后你也知道错在自己，只要真诚地跟她谈谈，误会马上就可以解除。不过，你并没有那样做，因为你在心里宽慰自己说：“反正也不是什么大事，何必那么麻烦，顺其自然吧！”
bug：屋里飞进来一只蚊子，不打死它，我们也能活下去，不过晚上可能就不再能睡得那么安稳，电视也不再能看得那么专心，而且过两天还不得不“接生”一大堆小蚊子。同样道理，人际交往中犯了点小小的错误，不纠正它，也能交往下去，只是一时的懒惰往往导致长久的不得安宁，因为人际关系赖以存续的心灵环境没有及时打扫干净。
换个词想想看：不是麻烦，是“责任”———你有责任为自己和别人做好心灵环保。你只需要花一点点时间和精力，就可以让别人获得尊重、解除委屈，而且还能为彼此以后的交往提供一个好的先例，缩短彼此的距离，同时，又能充分展现自己的人格魅力，何乐而不为呢？
■情景三
公司要求大家轮流值夜班，你被排在每个周三，而这个时间恰好你很不方便。家人建议你跟主管商量一下换个时间，你思前想后，还是算了，因为要换时间主管还得给大家开会，兴师动众的，太麻烦！
bug：“怕麻烦”，有时候是我们对自己的敷衍，因为我们实际上怕的不是麻烦，而是被大家讨厌。这样的怕，说明我们过于注重他人的看法，心理上严重缺乏安全感。
换个词想想看：不是麻烦，是“权利”———你有权表达自己的合理意见，至于他人的看法和情绪，是他们自己的问题，不是你能决定得了的。而且，人际交往中有条黄金法则：你越尊重自己，就越被别人尊重。
■情景四
你正在争取一个向往已久的工作机会，朋友也觉得你是这份工作的最合适人选，并且愿意为你引荐一位与这个机会有关的重要人物。你内心很矛盾，因为“不想去麻烦别人”。
bug：不想麻烦别人的人，往往会让别人下次也不敢来麻烦你。仔细想想，你是真的怕麻烦呢，还是害怕被别人拒绝？事实上，阻碍你行动的，是你内心深处的自卑——因为自卑，所以没有勇气面对失败；因为不敢面对失败，所以躲避任何一个失败的可能。
换个词想想看：不是麻烦，是“成全”———你的请求，正好成全了他人的自我价值实现。你不会因为有求于人就低人一等，因为你实际上只是在实现人与人之间的资源共享与组合，在为社会减少资源浪费呢！
人的一生，难免有麻烦别人和被别人麻烦的时候。小时候，麻烦别人时我们想也不想就做，不管结局如何，我们都快乐；长大一点，我们想了想再做，就算不成功，烦恼也能很快平复；再大一点，我们想了又想，最后还是决定不做，结果，快乐没了，烦恼越积越多，搞不好还弄出“抑郁”了。其实，换个角度看看，你会发现“麻烦”并不麻烦，是我们把它想麻烦了。
■情景一
朋友去法国，问你需要带点什么，你先是兴奋、然后不安、跟着内疚、最后犹犹豫豫地说：“我正好想……不过你……要不……算了……我还是……真的……不想给你添麻烦……”
bug押替别人着想，当然是种美德。不过，如果这种“着想”以压抑自我为代价，则往往有“伪善”之嫌，因为被压抑的愿望和需求一旦蜕变成不满和敌意，你就开始与全世界对立，好像所有人都对不起你。
换个词想想看：不是麻烦，是“方便”———朋友正希望你给她一个加深友谊的机会，如果你不直接表达愿望，她或许要花更多的精力来挑选礼物给你，岂不更加麻烦？
■情景二
你因为一件小事和同事闹了点小小的不开心，事后你也知道错在自己，只要真诚地跟她谈谈，误会马上就可以解除。不过，你并没有那样做，因为你在心里宽慰自己说：“反正也不是什么大事，何必那么麻烦，顺其自然吧！”
bug：屋里飞进来一只蚊子，不打死它，我们也能活下去，不过晚上可能就不再能睡得那么安稳，电视也不再能看得那么专心，而且过两天还不得不“接生”一大堆小蚊子。同样道理，人际交往中犯了点小小的错误，不纠正它，也能交往下去，只是一时的懒惰往往导致长久的不得安宁，因为人际关系赖以存续的心灵环境没有及时打扫干净。
换个词想想看：不是麻烦，是“责任”———你有责任为自己和别人做好心灵环保。你只需要花一点点时间和精力，就可以让别人获得尊重、解除委屈，而且还能为彼此以后的交往提供一个好的先例，缩短彼此的距离，同时，又能充分展现自己的人格魅力，何乐而不为呢？
■情景三
公司要求大家轮流值夜班，你被排在每个周三，而这个时间恰好你很不方便。家人建议你跟主管商量一下换个时间，你思前想后，还是算了，因为要换时间主管还得给大家开会，兴师动众的，太麻烦！
bug：“怕麻烦”，有时候是我们对自己的敷衍，因为我们实际上怕的不是麻烦，而是被大家讨厌。这样的怕，说明我们过于注重他人的看法，心理上严重缺乏安全感。
换个词想想看：不是麻烦，是“权利”———你有权表达自己的合理意见，至于他人的看法和情绪，是他们自己的问题，不是你能决定得了的。而且，人际交往中有条黄金法则：你越尊重自己，就越被别人尊重。
■情景四
你正在争取一个向往已久的工作机会，朋友也觉得你是这份工作的最合适人选，并且愿意为你引荐一位与这个机会有关的重要人物。你内心很矛盾，因为“不想去麻烦别人”。
bug：不想麻烦别人的人，往往会让别人下次也不敢来麻烦你。仔细想想，你是真的怕麻烦呢，还是害怕被别人拒绝？事实上，阻碍你行动的，是你内心深处的自卑——因为自卑，所以没有勇气面对失败；因为不敢面对失败，所以躲避任何一个失败的可能。
换个词想想看：不是麻烦，是“成全”———你的请求，正好成全了他人的自我价值实现。你不会因为有求于人就低人一等，因为你实际上只是在实现人与人之间的资源共享与组合，在为社会减少资源浪费呢！