- 别让好强心带来抑郁症
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病症：心情焦虑或忧伤，在没有明显原因的前提下，持续两周以上；对以前喜欢的事物失去兴趣。如果有上述任一表现，并伴有以下的情况，则有抑郁症的嫌疑：嗜睡或失眠；食欲改变；疲乏，精神萎靡，冷漠，过于内
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- 别让工作追着自己跑
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读者来信：我每天从早忙到晚，总感觉自己一直被工作追着跑，手边的工作都已经做不完了，老板又丢给我一堆新工作。我每天都陷在工作的忙乱中，工作越来越复杂，时间越来越不
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- 别让职场沟通挡了你的外企发展路
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外企中方员工发展有一个值得注意的现象，就是很多聪明过人、非常有能力有才华又特别肯吃苦耐劳的中国人，在外企干到一定时候就遇到了“玻璃天花板”，只能充当“跑龙套”的角色。原因可能很多，但有
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- 别让一粒沙来影响你
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每一天，我们仿佛都在焦躁地等待。等待我们被委以重任，来施展我们的抱负、尽显我们的才华，而不甘于庸庸碌碌、平平凡凡了此余生。诚然，这无可厚非。但是，当每一天我们所做的依然是些微不足道的小事时，我
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- 别死于无知健康几忠告
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去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。最近北京市普查工作刚结束，我们北京市得了两个冠军，一个是高血压冠军；一个是高血脂冠军，很遗憾。市委非常重视，有文件下达了，要求各单位多听最新保健知识，我就是奔着这个目的来的。
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- 别让压力侵扰身心
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同时承担家庭和工作重担的职业女性，面临着较大的心理压力。一家权威女性调查机构的调查发现：近95%的职业女性都在承受各种压力；有31%的女性认为自己的压力大过男性；有58%的女性认为承受的压力“永无休止”；有28%的女性为“不能适应竞争”担惊受怕；压力已成为当代职业女性的心腹大患。而压力直接侵扰女性的身心健康。近日，济南市妇幼保健院的许俐
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- 别让人误会你是老板的眼线
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leo是老板的亲戚，一进公司就被大家一致认定他是老板安插在办公室里的眼线。
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- 别让羞怯妨碍您的进步和发展
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羞怯是一种逃避行为的最常见形式，其表现是多种多样的。在日常生活中，常常会看到这样的现象：有的人在路上碰到熟人因怕羞故意躲避；有的人不敢在大庭广众之下讲话，一讲就会脸红舌硬。上述情况在心理学上称为怕羞心理。
怕羞心理的形成与儿童时
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- 别让薪资福利“睡着了”揭示薪与人的关系
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建立一套“对内具有公平性，对外具有竞争力”的薪资体系，是目前我国很多公司人事经理和总经理的当务之急。员工怎样才会被激发起来，积极为企业做好工作，其中工资是最关键的一个手段。针对不同的职位，怎么
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- 别让性格误了职场好事
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女人是感性的，男人是理性的。这话虽然有些绝对，但也不无道理。好像大多数的女人无论是在职场，还是在情场中，感性总是多于理性的。有时，就是因为女人的感性，所以获得了
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- 别让情绪随工作忙乱
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临近岁末，很多人忽然发现手头的工作堆在了一起：工作总结、年终报表要完成，明年的计划、目标要制定。不得已，只能没日没夜地“加班加班再加班”。而有些人虽然工作任务不重，甚至还拿到了年终奖励，但发现
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- 别让劳动者带病工作让人担忧
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有媒体报道，武汉市组织多家医院对1.4万名进城务工人员、2.1万名环卫工人、2.6万名出租车司机做免费体检。结果显示，40％进城务工者在带病工作；环卫工人亚健康率几乎100％；出租车司机的状况也不容乐观，患有疾病的超过半数。另据报道，上海市对脑力劳动者的健康状况进行了抽查，其结果也不容乐观。 &nbs
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- 别让8小时工作制越走越远
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如今，“星期六保证不休息，星期天休息不保证”对一些单位的职工来说已成惯例。更有人戏言，时下上海最流行的问候语由十年前的“吃了吗”变成了如今的“吃力吗”。
中青报和央视资讯的一项调查显示，75.1％的中青年人对拼命工作甚至“过劳死”
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- 编辑：“曾经很追求成就感，现在没那么强烈了”
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毕业还不到两年就已经换了三份工作，这对追求稳定的楚瑜来说的确是“不和谐”的职场经历。
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- 白领尴尬的三十五岁
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35岁，是个什么概念？医学界人士称，35岁是一个人的生理临界点，是精力和体力由盛转衰的分水岭；社会心理学者说，35岁以前的人好胜争强、思维活跃、思想前卫，而过了
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- 白领走出亚健康五建议
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建议一：生活规律、合理膳食。
合
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- 白领注意请每天空白5分钟
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每天浪费5分钟的目的不是为了制造新一轮的负疚，而是为了味觉清零，体会生活的真实声色。作为一个白领女性，你有权利先爱自己。请每天空白5分钟吧，看看以下的调查数据，你的信念会更加坚定。
调查一：忙得连5分钟都抽不出？ &nb
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- 白领综合症之病历大全
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临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易罹患多种职业病，西方学者将这类职业病统称为“白领综合症”。也有一些国家称做“工作有关的疾病”。“白领综合症”之于“香港脚”有着异曲同工之妙，尽管带着“白领”、“香港”这样想来很美的前缀，它依然是一种病。
编录此“白领综合症之病历大全”，只希望办
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- 白领综合症知多少
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白领，因文化层次高，工作环境好，收入较高，成为令不少人羡慕的社会阶层。然而，随着现代化程度的提高，人们在享受现代科技给生活带来的种种好处的同时，快节奏的工作，多方面的压力，也使白领一族频发这样那样的“综合征”。
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- 白领自杀都是失眠惹得祸？
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（记者刘瑶） 刚过而立之年的丽玲家庭幸福，事业顺利。可最近她竟在公司开会时跳楼身亡，让人百思不得其解，之前她既没有和别人闹别扭，也没有遇到挫折。“年纪轻轻她就寻了短见，我们都在猜想是不是和失眠有关？”日前丽玲（化名）的家属找到华西医院心理卫生中心张岚副主任，希望找到丽玲跳楼自杀的原因。昨日，在世界睡眠日前夕，经过心理专家分析，丽玲死于抑
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- 白领快乐减压法
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想哭就哭：心理学家曾给一些成年人测量血压，结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣，而那些高血压患者却大多数说从不流泪。看来，让情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。
拥抱大树：在澳大利亚的一些公园里，每天都有不少人拥
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- 白领究竟喜欢做什么？
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在大众眼里，白领是一个智慧的人群。那么这个智慧的人群在求职方面的心理状况如何？他们究竟喜欢做什么？上行逶式360度调查系统最近就此问题在北京地区白领阶层3357人中做了一次调查，结果如下：
调查结果显示，白领阶层中具有管理类职业意向
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- 白领警惕“职场交往三忌”
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向我借钱？炒你没商量
秦长岭从拿到身份证和高中毕业证那年开始，就在这个公司奋搏，前后刚好十年。他见证了一个小厂到一个上市集团公司的蜕变。他也从一个开啤机的普工做到了公司不可多得的工模大师傅。没有背景没有高学历的他，每一步都是踏踏实实
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- 白领讲述：你愿意为怎样的老板工作
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我们选择哪一份工作，能够坚持多久，除了有兴趣、升迁、薪水方面的因素，有一名十分讲理并且优质的老板，也是相当重要的。有时，这个“为谁工作”的原因，甚至达到了压到一
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- 白领江湖西游记
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唐三藏给我们四个开会，经常这样说：“悟空工作很卖命，效益第一放心中；八戒花钱太大方，节约成本要记清；沙和尚工作欠主动，事到临头瞎忙活；小白龙，要学习，工
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- 白领健康的新杀手失眠
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原因分析与对策
心理医生您好：
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- 白领健康时尚大颠覆
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流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？
时尚之一：洗肠、断食、排骨养颜
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- 白领健身：上班途中的三种减肥方法
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每天循环往复的上班下班，在路上的时间可都不算短。平日里工作都忙得很，没时间健身，何不利用上班路上的时间锻炼，让上班也变得有意思起来。
上班方式：公交车/地铁
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- 白领节后有上班恐惧症
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春节长假已正式结束，休息了七天的都市白领又该恢复朝九晚五的上班生活。在今年春节前智联招聘的一项5000人参与的调查中，问及“长假过后，你是否有上班恐惧症？”有48.1%的人表示有此症状，接近半数。由此可见，节后上班成为让白领们心里焦虑的事情。
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- 白领减压国外有奇招
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运动为何能减压
运动之所以能缓解压力，让人保持平和的心态，与腓肽效应有关。腓肽是身体的一种激素，被称为“快乐因子”。当运动达到一定量时，身体产生的腓肽效应能愉悦神经，甚至可以把压力和不愉快带走。
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